便秘果的功效与作用能减肥吗?

便秘果是一种具有保健功能的中药材，在一定程度上具有润肠通便的作用，而且从中医角度来讲，便秘果性凉，具有一定的清热解毒、败火祛湿的作用，因此便秘果对于减肥有一定的辅助作用。便秘果的主要功效和作用如下：

1、清热解毒：便秘果性凉，对于体内有热毒存在的情况，或是经常上火的患者，具有一定的清热解毒作用，还有助于预防上火;

2、败火祛湿：便秘果对于湿热蕴结引起的肠道上火等情况，具有一定的缓解作用，有助于祛除胃肠道的湿热，缓解胃肠道不适，并且对于小便不利的患者，具有一定的促进排尿作用，从而达到减轻水肿的效果;

3、润肠通便：便秘果中含有丰富的纤维素和活性酶，可以促进胃肠道蠕动，减少体内废物堆积的时间，并且可以清除肠道内的有害物质，从而达到润肠通便的作用，缓解便秘和消化不良的症状;

4、调节肠道菌群：便秘果中含有丰富的益生菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，有利于维持肠道菌群的平衡，增加胃肠道的蠕动，从而缓解便秘症状;

5、其他功效和作用：便秘果还具有一定的清热消肿作用，对于体内有水钠潴留的情况，适当使用便秘果可以改善水肿问题。此外，便秘果中的纤维素还有助于降低血脂、血糖，对于预防心血管疾病方面也有一定的作用。

便秘果虽然具有一定的减肥作用，但不建议长期使用，长期使用可能会造成依赖性，而且还有可能会造成肝脏和肾脏负担，引起肝肾疾病。如果需要减肥，建议通过运动和控制饮食的方法，如跑步、清淡饮食、避免进食高热量食物等，以达到减轻体重的目的。

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