宝宝便秘有什么好办法排便快点

宝宝便秘在临床上较为常见，通常是由于没有养成定时排便习惯，使宝宝不能每天定时排便导致。当宝宝出现便秘时，可采取改善饮食、腹部按摩、增加运动、药物治疗等方法帮助宝宝排便。

1、改善饮食：建议改善宝宝的饮食结构，多吃含纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蒜苗、西兰花、樱桃、火龙果等，可以做成菜泥、菜汁或菜泥给宝宝吃。另外，还可以多喝水，建议每天饮用蜂蜜水，有利于软化大便，以促进大便排出。此外，还可以适量给宝宝摄入粗粮，如燕麦、全麦面包等，以促进肠道蠕动，也可以吃含水分多的新鲜水果，如猕猴桃、西瓜、雪梨、苹果等，有利于软化大便，促进大便排出;

2、腹部按摩：建议以肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小腹部，可以促进肠道蠕动，有利于缓解宝宝便秘的情况;

3、增加运动：建议每天让宝宝在固定时间、固定场地进行运动，如散步、爬行等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘;

4、药物治疗：如果宝宝经过上述处理后，便秘症状仍然没有得到缓解，可以在医生指导下服用肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等，可以调节肠道菌群，能够改善肠道功能，促进肠道蠕动，从而缓解宝宝便秘的情况。

除上述以外，还可以配合使用药物贴剂，如肛门用开塞露，将药物注入肛门内，刺激肠道蠕动，也可以改善宝宝便秘的情况。

日常生活中，建议家长帮助宝宝养成良好的排便习惯，可在一定程度上预防便秘的发生。即使宝宝出现便秘，也不要过度着急，耐心教导宝宝，并适当多给宝宝喂水，也有助于缓解便秘。

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