尿酸高吃什么样的牛奶

一般建议尿酸高的患者吃无糖、低脂牛奶。通常尿酸高是由于嘌呤代谢异常，导致体内尿酸生成过多，或由于尿酸排泄不良所引起，患者血液中尿酸浓度持续升高，会出现关节红肿、疼痛、畸形等症状。

1、无糖、低脂牛奶：如果患者对牛奶不过敏，则可以饮用无糖、低脂牛奶。无糖和低脂牛奶中的嘌呤含量较少，不会增加患者体内的尿酸含量，也不会导致痛风急性发作，所以尿酸高的患者可以饮用无糖和低脂牛奶;

2、全脂牛奶：如果对牛奶过敏，则饮用全脂牛奶会导致患者出现皮疹、瘙痒等不良症状。另外，全脂牛奶中含有大量脂质，可能会导致患者体内脂质代谢紊乱，造成血脂升高，从而加重患者病情。所以，建议患者饮用全脂牛奶;

3、低糖、低脂牛奶：由于奶中含有丰富的蛋白质，而人体对蛋白质的分解代谢会产生较多的酸性物质，所以患者饮用低脂牛奶，可以减少蛋白质分解的酸性物质，从而减少尿酸的形成，帮助患者缓解病情。另外，患者饮用低糖、低脂牛奶后，可以适当地饮用温水，促进尿酸的代谢;

4、碳酸饮料：由于碳酸饮料中含有较多碳酸，而碳酸饮料会加重肾脏的排泄负担，并且还会抑制尿酸的排出，所以建议尿酸高的患者不要饮用碳酸饮料。

尿酸高的患者在饮食上，主要是多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤以及高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、豆类、菠菜等，并且每天饮水量要大于2000mL，可以促进尿酸的排泄。

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