甲亢的患者能吃小米吗

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症，此类患者能吃小米。甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多，引起身体代谢亢进的内分泌疾病。小米中含有淀粉、蛋白质、维生素、无机盐等营养物质，可以为机体提供营养物质，但需要注意适量食用。

1、淀粉：淀粉类食物中含有大量碳水化合物，可以为机体提供热量。而且小米中还含有丰富的维生素B族元素，如维生素B1、维生素B2、烟酸等，可以维持正常神经功能。此外，小米中还含有大量膳食纤维，可以促进肠道蠕动、预防便秘;

2、蛋白质：甲状腺功能亢进症患者，机体代谢增加，在基础代谢率上增加消耗，需要补充蛋白质等营养物质。小米中含有丰富的蛋白质，可补充消耗的能量，所以甲状腺功能亢进症患者能吃小米;

3、维生素：小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等，可以维持正常神经功能。此外，小米中含有大量的烟酸，有助于预防甲状腺功能亢进症患者出现脂溢性皮炎;

4、无机盐：小米中含有丰富的钙、磷、铁等无机盐，可以为机体提供丰富的营养物质，辅助改善甲状腺功能亢进症患者的营养不良状况。

但需要注意，甲状腺功能亢进症患者吃小米时，应以清淡的烹饪方式为主，如蒸煮、烧煮等，避免应用煎、炸等烹饪方式。同时不建议一次性吃太多小米，以免给肠胃造成负担。除小米外，甲状腺功能亢进症患者应多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果等，保持饮食营养均衡。

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