尿酸高严重指标是多少

尿酸是嘌呤代谢的终产物，体内尿酸的来源分为外源性摄入和内源性合成两个途径。正常情况下，体内尿酸的产生和排泄处于平衡状态，但如果体内产生过多或尿酸排泄机制受阻，体内就会保留过多的尿酸，影响人体细胞的正常功能。尿酸高严重指标一般是血尿酸水平超过420μmol/L，或尿尿酸超过360μmol/L。

一、外源性摄入：

1、高嘌呤食物：常见的如动物内脏，如猪肝、猪心、鸡肝、鸭肝等，以及海鲜类食物，如螃蟹、虾、鲈鱼、牡蛎等，此类食物中含有大量的嘌呤，若食用过量可能导致患者体内尿酸过高;

2、酒精：红酒、白酒、啤酒等酒类由于含有乙醇，也会导致体内嘌呤含量增高，尤其是啤酒含嘌呤最高，因此酒精摄入过量也会导致尿酸高;

3、酵母、糖分：酵母中含有乳糖，会分解为乳酸，在体内能够抑制尿酸的代谢，使尿酸的排泄受到阻碍，导致患者体内尿酸高出正常值;

4、其他：肉汤中嘌呤含量也较高，也会导致尿酸高，肉汤中嘌呤含量较高的有猪肉、牛肉、羊肉等。

二、内源性合成：

人体内80%的尿酸通过肾脏排泄，10%的尿酸通过胆汁排泄。肾小球滤过、肾小管重吸收后，尿酸进入血液，由尿液排出体外。肾小管的重吸收尿酸的能力较强，可以很快排出体外，而肾小管的重吸收尿酸的能力较弱，所以尿酸在体内蓄积后，会导致体内尿酸高。

如果发现体内尿酸高，应先控制饮食，避免食用高嘌呤食物，然后在医生指导下使用药物进行治疗，如碳酸氢钠片、苯溴马隆片、别嘌醇片等，并定期复查，避免尿酸持续升高。

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