尿酸高可以吃杨梅零食吗

尿酸高的患者一般可以适量吃杨梅，但是需要避免过量食用，以免出现胃肠道不适症状。建议患者到风湿免疫科就诊，完善尿酸测定、关节液或痛风石内容物检查等，遵医嘱进行针对性治疗。

杨梅含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素E、膳食纤维、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，尿酸高的患者适量吃杨梅可以补充身体所需的营养物质，对身体有一定好处。但是杨梅含有一定量的果酸，过量吃杨梅可能会导致胃酸分泌过多，出现胃痛、反酸、恶心等症状。另外，杨梅含有一定量的糖分，过量吃杨梅可能会导致血糖升高，不利于身体健康。

尿酸高是指尿酸高于正常的临床上限值，一般是嘌呤代谢障碍导致的，通常是由于机体摄入过多含嘌呤的食物导致的尿酸高。患者尿酸高时，要避免吃含嘌呤高的食物，如动物内脏，海鲜、豆类、啤酒等，以免导致尿酸持续升高，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如苯溴马隆片、别嘌醇片等。

尿酸高的患者，建议多吃碱性食物，如油菜、白菜、胡萝卜、馒头等，可以提高机体尿酸的排泄，减少尿酸盐结晶的沉积。还可以多吃富含维生素的水果，如苹果、橙子、橘子等，有利于疾病的恢复。

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