尿酸高忌口食谱豆浆

尿酸高的患者需要忌口高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜类食物、肉汤、酒精类饮品等，而豆浆不属于高嘌呤食物，可以适当食用。一般建议尿酸高的患者多食用低嘌呤食物，少食用高嘌呤食物。

1、动物内脏：大部分动物内脏都属于中嘌呤食物，比如猪肝、牛肝、羊肝等，嘌呤含量都比较高，尿酸高的患者需要忌口。另外，动物的心、肝、肾、脑等，其嘌呤含量也比较高，尿酸高的患者也需要忌口;

2、海鲜类食物：大部分海鲜类食物都属于低嘌呤食物，比如虾、螃蟹、银耳、白带鱼等，嘌呤含量较低，尿酸高的患者可以适量食用;

3、肉汤：肉汤中嘌呤含量较高，但部分肉汤中还含有一定的嘌呤，比如牛肉汤、羊肉汤等，尿酸高的患者需要忌口;

4、酒精类饮品：尿酸高的患者需要忌口酒精类饮品，比如白酒、啤酒、红酒、黄酒等，以免摄入大量酒精而导致体内乳酸增加，尿酸排泄受到阻碍，从而导致血尿酸水平升高，不利于疾病控制。

尿酸高的患者除了在饮食方面需要注意外，还需要多饮水，建议每天饮水量在2000mL以上，有利于尿酸排泄。还要注意适当锻炼，控制体重，避免熬夜、劳累等，有利于疾病的恢复。

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