脑瘫老人饮食指导

脑瘫是由于脑损伤导致的一种运动障碍，脑瘫老人的饮食要注意营养均衡、饮食清淡，可以进食新鲜的蔬菜、水果，以及易消化的食物，保证营养均衡摄入，同时避免摄入高盐、高糖、高脂肪的食物。

1、营养均衡：脑瘫老人的饮食要注意营养均衡，可以吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，也可以吃富含维生素的食物，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，为机体补充所需的营养物质，有助于改善脑瘫老人机体的免疫力;

2、清淡、易消化：脑瘫老人的饮食要注意清淡、易消化，如进食小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，有助于减轻胃肠道的负担，还可以适当吃软烂的面条、馒头等，补充机体所需的碳水化合物，为机体提供能量;

3、高盐、高糖、高脂肪：脑瘫老人的饮食要注意高盐、高糖、高脂肪，如食用盐、糖果、蛋糕、肥肉等食物，如果脑瘫老人吃高盐、高糖、高脂肪的食物可能会增加高血压、高血脂的风险，加重动脉硬化的程度，影响血管健康，不利于脑瘫的恢复;

4、其他：脑瘫老人的饮食还要注意少吃多餐，避免一次性摄入过多食物，以免增加胃肠道的负担，要避免暴饮暴食，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

脑瘫老人除了注意饮食外，还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，遵医嘱进行康复训练，如关节活动度训练、平衡训练、语言训练等，有助于改善脑瘫的运动功能，提高生活质量。

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