脑瘫儿童吃的零食

脑瘫儿童吃的零食，通常有水果干、坚果类零食、粗粮、奶制品以及豆制品等。脑瘫儿童主要表现为肌张力增高、运动发育落后等，除了进食零食之外，还应注意营养均衡。

1、水果干：如苹果、梨、葡萄干、香蕉等，水果干不仅酸甜可口，也比较容易消化和吸收，而且营养价值较高，也比较适合脑瘫儿童吃;

2、坚果类零食：如核桃、花生、巴旦木、榛子等坚果类食物，含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质，口感较好，也比较容易消化和吸收，适合脑瘫儿童吃;

3、粗粮：如红薯、燕麦、玉米等，脑瘫儿童由于脑部损伤，可能会导致便秘，而粗粮含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，预防和缓解便秘，适合脑瘫儿童吃;

4、奶制品以及豆制品：如牛奶、羊奶、豆浆等，奶制品含有丰富的优质蛋白，含有的氨基酸较为丰富，能够为脑瘫儿童的生长发育提供一定的营养支持，而豆制品含有丰富的微量元素，也可以为脑瘫儿童的生长发育提供营养。

脑瘫儿童除了可以吃零食之外，还应注意饮食均衡，要摄入含蛋白质、钙、铁、维生素丰富的食物，包括鱼、蛋、虾、肉、虾皮、新鲜的蔬菜和水果，有助于营养均衡。另外，还应适当增加体育锻炼，有助于提高身体免疫力和抵抗力。

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