高尿酸血症的患者,可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗、积极治疗原发病等方面控制尿酸水平。尿酸主要是指血清尿酸,男性正常值为150-416μmol/L,女性正常值为89-357μmol/L,如果超出上述范围,则可诊断为高尿酸血症。
1、调整饮食:高尿酸血症的患者应尽量吃低嘌呤食物,比如胡萝卜、白菜、卷心菜、莴笋、包菜、糙米、燕麦、荞麦等,同时也可以选择吃鸡蛋、牛奶、面包等低嘌呤食物。此外,应尽量避免或减少吃动物内脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、鸭血、牛肉、羊肉、贝类、鱼、虾等高嘌呤食物;
2、适量运动:运动可以帮助控制体重,对于尿酸的排泄有一定帮助,患者可以进行骑单车、爬山、慢跑、游泳、爬楼梯等运动。如果体重超重,则应该积极控制体重;
3、药物治疗:如果患者血尿酸水平比较高,或者是通过生活方式无法得到控制,则应该在医生指导下使用药物进行治疗,比如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他、奥昔嘌醇等。在使用药物治疗的过程中,应该注意定期监测血尿酸的水平,并遵医嘱按时、按量服药,不可擅自更改剂量,以免影响药效;
4、积极治疗原发病:高尿酸血症的患者常伴有高血压、糖尿病、高脂血症、肾病综合征等原发病,这些疾病会导致尿酸排泄障碍,从而造成血尿酸水平升高。所以,患者在治疗过程中,也应该遵医嘱积极治疗原发病,例如高血压,应该服用苯磺酸氨氯地平片、盐酸维拉帕米缓释片等药物控制血压;糖尿病,患者可以服用格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物控制血糖。
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