黑木耳炒金针菇对于部分原因引起的便秘有一定辅助治疗的效果,但对于功能性便秘,如肠道动力不足、习惯性便秘等,这时使用黑木耳炒金针菇无法起到较好的效果,甚至可能起不到治疗作用,而对于继发于肠道疾病的便秘,则可能会有一定缓解作用。
1、促进胃肠道蠕动:黑木耳炒金针菇中富含蛋白质、维生素和微量元素,可以提高胃肠道蠕动的速度,在一定程度上可以促进肠道内容物的排出,因此可以在一定程度上起到缓解便秘的作用;
2、改善习惯性便秘:如果是因为工作、生活习惯,使排便时间延长,造成习惯性便秘,可以适量食用黑木耳炒金针菇,在一定程度上可以促进排便,缓解便秘;
3、功能性便秘:黑木耳炒金针菇还具有一定的通便作用,因为黑木耳中含有丰富的胶质,而金针菇中含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,适量食用后可以缓解便秘的症状;
4、继发于肠道疾病:如肠道息肉、肠道肿瘤等引起的便秘,由于黑木耳炒金针菇无法起到治疗作用,因此如果是肠道息肉引起,建议进行手术治疗,如果是肠道肿瘤引起,则建议在医生指导下进行手术治疗,还可采用放疗、化疗等治疗。
日常生活中,建议便秘人群多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,多喝水,加强锻炼,养成良好的排便习惯,可在一定程度上预防或治疗便秘。如果便秘症状较为严重,则建议及时到医院就诊,明确病因,并给予相应的治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。