糖尿病患者控糖期间,一般不会出现便秘。便秘是糖尿病患者常见的并发症,主要是由于糖尿病患者体内长期高血糖,控制不好,导致植物神经功能紊乱,引起胃肠道蠕动减慢导致。便秘患者一般建议多食用纤维素含量丰富的食物,以及多饮水,如果饮食控制过于严格,患者可能会出现排便次数减少、排便困难、排便干硬等症状。
1、多食用纤维素含量丰富的食物:糖尿病患者要多食用富含纤维素的蔬菜,如芹菜、白菜、萝卜、洋葱等,可以促进胃肠道蠕动,起到防治便秘的作用。此外,患者还可以多食用粗粮,如玉米、全麦面、麦片等,可促进胃肠道蠕动,也有利于通便;
2、多饮水:患者应多饮水,建议每天饮用2000ml以上的水,有利于促进胃肠道蠕动,缓解便秘;
3、改善生活习惯:患者应进行适当运动,建议在饭后1小时进行,避免久坐不动,也可以在饭后半小时进行快走、慢跑等运动,可以帮助患者加快排便速度;
4、药物治疗:患者可以选择容积性泻药,如硫酸镁、硫酸钠等,增加大便体积,刺激肠道蠕动,可以帮助患者缓解便秘。患者还可以选择渗透性泻药,如乳果糖等,增加大便体积,还可以使用容积性泻药,如聚乙二醇等,或者是刺激性泻药,如大黄苏打片、番泻叶等。
患者通过上述方法,如果不能缓解便秘,建议及时就医,可以在医生指导下使用简易通便剂,如聚乙二醇、硫酸镁等,必要时可以使用促进排便药物,如开塞露等。建议糖尿病患者要监测血糖,如果血糖控制不好,可以在医生指导下应用胰岛素或者口服降糖药物,把血糖控制在正常范围内,便秘的情况一般会缓解。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?