甲亢可以喝的酸奶有哪些

甲亢患者可以喝酸奶，一般对病情没有太大影响。甲亢患者在早上吃完饭后，不建议马上喝酸奶，可以等到饭后1个小时左右再喝。酸奶中含有益生菌，可以调节肠道菌群，对甲亢患者有一定好处。甲亢患者在饮食方面主要应注意高热量、高蛋白、高维生素、低碘饮食，因为甲亢是高代谢消耗性疾病，甲亢患者容易出现糖代谢异常，导致低血糖。此外，酸奶中含有较多糖分，可以补充能量。

1、高热量：甲亢患者机体代谢快，所以对热量消耗比较大，需要多补充热量，而酸奶中含有大量益生菌，为高热量食物，甲亢患者适量喝酸奶，可以补充热量，从而避免发生低血糖;

2、高蛋白：比如酸奶中含有较多蛋白质，甲亢患者消耗很多能量，所以甲亢患者应多吃高热量食物，酸奶可以补充能量，提供机体所需;

3、高维生素：甲亢患者维生素代谢快，容易出现多汗、心悸等症状，而酸奶中含有较多维生素，可以补充部分维生素，所以甲亢患者可以喝酸奶;

4、低碘饮食：甲亢患者病情容易导致甲状腺激素升高，所以在饮食方面要注意不能吃含碘丰富的食物，比如海鱼、海虾、海带等，而酸奶中含有的碘较少，所以可以适量喝酸奶。

此外，甲亢患者在饮食方面还要注意低碘、低热量，避免吃辛辣、刺激、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。注意调节情绪，避免过于劳累、注意休息，保证心情愉快，还要遵医嘱按时服药，定期复查。

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