尿酸高的人能吃同蒿吗

尿酸高的人群可以适量吃同蒿，同蒿属于低嘌呤食物，食用后一般不会导致尿酸水平明显升高。通常引起尿酸高的原因主要有两个，一个是尿酸代谢出现了障碍，另一个是尿酸排泄发生了障碍。同样是高尿酸血症，诱发因素又是多种多样的，所以在针对诱因的时候，饮食上需要有所注意，建议吃低嘌呤的食物。同样是低嘌呤的食物，其在部分患者中可能会引起尿酸水平的波动，所以需要少吃。同样是高嘌呤的食物，在部分患者中可能会诱发痛风的发作，对于尿酸高的患者，也需要谨慎食用。

临床上同样不建议吃的食物，主要包括鸡胸肉、大豆、牛奶、贝类、海鲜、动物内脏、蘑菇等，上述食物中都含有较高的嘌呤，对于尿酸高的患者都不建议食用。但可以适量吃低嘌呤的食物，主要包括部分绿色蔬菜，如芦笋、芹菜，以及部分水果，如苹果、梨、香蕉等，这类食物基本对于尿酸高患者的身体健康没有明显影响，所以可以适量食用。

此外，尿酸高的患者需要多饮水，每天的饮水量建议在2000mL以上，有助于促进尿酸的排泄。患者还要注意适当锻炼，控制体重，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯。如果通过生活方式的干预后，尿酸仍不能下降，应及时就医，在医生指导下应用非布司他、别嘌呤醇、苯溴马隆等药物进行治疗。

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