泳池通常不会有降尿酸高的作用,尿酸高是由于嘌呤代谢紊乱导致的高尿酸血症,而引起高尿酸血症的原因包括遗传、饮食、运动、药物等,病因并不是十分明确。有些病因是可以将尿酸控制在正常范围之内,如遗传性尿酸高,有部分患者有一定的遗传倾向,但是大多数都与饮食相关,因此通过泳池等水中的水质、水温,并不能起到降尿酸的作用。此外,用泳池洗澡并不能消除尿酸高造成的关节损伤、痛风等,建议有尿酸高的患者,尽量不要选择长时间的泡澡以及长时间的游泳,避免诱发痛风的发作。
1、水质:水质不同对尿酸水平也会产生影响,一般天然水中嘌呤含量比较低,所以尿酸高的患者可以适当选择淡水,避免造成尿酸含量的波动;
2、水温:水温过高容易对身体造成一些损害,特别是在冬天时,泡澡后全身表皮血管扩张,全身血液循环加快,容易造成患者在寒冷状态下导致肢体末端,如关节、肌肉等出现麻木、酸痛等表现。另外,用温度较高的水洗澡,容易造成皮肤表面的皮脂减少,引起皮肤干燥、细菌滋生等情况;
3、运动:尿酸高的患者可以选择合适的有氧运动,如游泳、慢跑、骑自行车等,可以消耗体内多余的热量和脂肪,减轻体重,一定程度上可以减少尿酸的合成,有助于尿酸的排泄,从而达到降尿酸的作用;
4、药物:可以根据患者的病情,在医生的指导下选择合适的药物进行治疗,如别嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成的药物,苯溴马隆片、丙磺舒片等促进尿酸排泄的药物。
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