尿酸高喝什么茶饮水好

尿酸高的患者一般可以喝绿茶、菊花茶、红茶、乌龙茶等茶饮水，但应注意适量饮用，避免一次性饮用过多。如果患者出现尿酸高的情况，建议前往医院风湿免疫科就诊，通过尿常规、血常规等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。

1、绿茶：绿茶一般为茶叶包裹泡制而成，其中含有较多的茶多酚、咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素，并且绿茶中嘌呤含量较低，通常每100g绿茶中含有的嘌呤量<3mg，因此尿酸高的患者可以适量喝绿茶，通常不会导致尿酸水平升高，并且能够帮助增加尿液，促进体内尿酸的排出;

2、菊花茶：菊花茶中含有黄酮类物质，是一种天然的抗氧化剂，能够促使身体中的自由基消除，并且菊花茶中还含有一定的维生素、氨基酸等营养成分，适当喝菊花茶能够补充体内所需要的营养物质;

3、红茶：红茶中含有胡萝卜素、维生素A、咖啡因、茶多酚、异黄酮等物质，并且红茶中的嘌呤含量较低，每100g红茶中含有的嘌呤量<8mg，因此尿酸高的患者可以适量喝红茶，通常不会导致尿酸水平升高，而且能够帮助增加体内尿酸的排泄;

4、乌龙茶：乌龙茶属于一种半发酵茶，属于一种低嘌呤食物，每100g乌龙茶中含有的嘌呤量<3mg，因此尿酸高的患者也可以适量喝乌龙茶，一般不会导致尿酸水平升高，还能够帮助消除体内的多余尿酸，促进尿酸的代谢。

尿酸高的患者除了喝茶之外，还应该注意饮食，避免食用高嘌呤食物，例如猪肝、海蛎子、扇贝等，要以低嘌呤饮食为主，同时应多饮水，每日饮水量应>1500ml，促进尿酸的排出。

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