尿酸高喝奶茶还是果茶好

对于尿酸高的人群，不建议喝奶茶，也不建议喝果茶。因为奶茶和果茶都属于奶茶制品，奶茶的主要成分包括糖、脂肪、植脂末、蛋白质、可可粉等，都属于高嘌呤食物，而果茶是用新鲜水果和果皮泡制而成，含有的嘌呤量较少，所以奶茶和果茶都不适合尿酸高的患者饮用。

1、含糖量较高：奶茶中含有大量糖分，而糖分进入人体后，需要代谢分解，可导致血液中尿酸含量进一步升高，从而增加痛风的发作风险;

2、脂肪含量较高：奶茶中脂肪含量较高，大量脂肪进入体内后，可导致人体内的血脂升高，血脂升高容易被身体代谢，从而导致机体尿酸代谢紊乱，可能会导致痛风加重;

3、植脂末：奶茶中的植脂末是用植脂末冲泡而成，而植脂末是用奶茶粉和麦芽糖加工而成，奶茶中的植脂末在体内代谢的过程中，会产生乳酸、酮体等酸性物质，而这些酸性物质会阻碍尿酸的排泄，从而导致尿酸升高;

4、蛋白质含量较高：奶茶中的蛋白质主要是酪蛋白，而酪蛋白在体内分解代谢的过程中，会产生嘌呤，而嘌呤的代谢需要尿酸作为基础，所以奶茶和果茶都属于高嘌呤食物，都不适合痛风患者饮用;

5、可可粉：可可粉是由可可制作而成，而可可粉中含有的可可碱，可可碱可使尿酸盐结晶溶解，导致尿酸进入晶体，从而加重痛风病情。

尿酸高的患者，在日常生活中，除了奶茶和果茶这两种饮品外，其他像咖啡、可乐、浓茶等，都不建议饮用。建议痛风患者多饮水，建议每日饮水量在2000mL以上，来促进尿酸的排泄。

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