尿酸高瓜蒌籽能吃吗女性

尿酸高的女性可以适当食用瓜蒌，因为瓜蒌属于低嘌呤食物，食用后不会引起尿酸水平上升。尿酸高在临床上比较常见，主要是由于高嘌呤饮食导致，如大量进食各种动物内脏，海鲜、鱼虾、肉汤等，使机体产生的尿酸过多，造成尿酸高，部分患者甚至出现痛风。瓜蒌属于比较常见的水果，含有的嘌呤量比较低，每100g瓜蒌中的嘌呤量为19.4mg左右，属于低嘌呤食物，食用后不会导致尿酸水平上升。尿酸高的女性可适当食用低嘌呤的瓜蒌类食物，包括瓜蒌果实、瓜蒌叶、瓜蒌仁等。

1、瓜蒌果实：瓜蒌的果实中含有较多的果糖，而果糖经过人体代谢后，会转变为乳酸，有利于尿酸高的女性吸收，但不建议过多食用;

2、瓜蒌叶：瓜蒌的叶子中含有较多的果酸，食用后可能会导致尿酸水平上升，不利于疾病的恢复，因此不建议过多食用;

3、瓜蒌仁：瓜蒌仁中含有的嘌呤量也比较低，但如果过多食用，可能会造成营养过剩，因此不建议过多食用;

4、其他食物：高尿酸血症的女性应尽量少吃牛肉、羊肉、海鲜、啤酒，以及动物内脏等高嘌呤食物，因为嘌呤在体内代谢的过程中，会产生尿酸。另外，在食用富含嘌呤的食物时，要注意适量，不可一次性食用过多，以免导致体内尿酸过高。

尿酸高的女性，除了控制饮食之外，还建议多喝水，建议每天2000mL以上，以促进尿酸排泄。如果通过饮食控制，尿酸仍然不能下降，应及时到医院就诊，在医生指导下服用降尿酸的药物，比如非布司他、别嘌呤醇、苯溴马隆等。

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