易便秘易拉屎怎么回事儿

易便秘易拉屎可能与饮食不当有关，此外与运动量少、长期服用药物等因素也有关。建议易便秘易拉屎的患者及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。

1、饮食不当：若患者进食含膳食纤维的食物较少，如粗粮、芹菜、韭菜、红薯等，而进食精细食物较多，如精米、精面等精细粮食，会使食物残渣在肠道内停留时间变长，吸收较多水分后变得坚硬，不容易被排出体外，从而易便秘;

2、运动量少：若患者长期卧床或长期不运动，使胃肠道蠕动减慢，大便在肠道内停留时间延长，导致大便干燥，从而出现易便秘的情况;

3、长期服用药物：若患者长期服用阿托品、颠茄片等药物，会使肠道平滑肌松弛、肠蠕动减慢，使大便在肠道内停留时间延长，从而导致大便干燥，出现易便秘的情况;

4、其他因素：若患者存在肠道先天性畸形，或炎症性肠病等疾病，导致肠道狭窄或堵塞，会使大便在肠道内停留时间较长，水分被过度吸收，导致大便较为干燥，从而出现易便秘的情况，还会伴随腹痛、腹胀、发热等症状。

建议易便秘易拉屎的患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素和膳食纤维，帮助肠道蠕动，促进大便排出。同时患者应适当增加运动量，养成定时排便的习惯。若患者便秘症状较为严重，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等导泻药物进行治疗。

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