莲子心茶泡水喝治便秘吗

莲子心茶泡水喝有一定的辅助治疗便秘的效果，但是不能治疗所有的便秘，而且如果饮用莲子心茶泡水喝，需要在医生的指导下，根据自身体质以及病情的轻重来选择饮用。

莲子心归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，外用有止血、收湿、止泻的功效，对于热病烦渴、口舌生疮、小便不利等症状，有一定的缓解作用，而且莲子心茶性寒、味苦，用莲子心泡水喝，可以增加体内水分，促进胃肠道蠕动，进而缓解便秘的情况，但是只能起到辅助作用，不可以治疗便秘。

如果想要治疗便秘，可以在日常生活中适当喝一些莲子心茶，同时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、菠菜、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等，保证充足的睡眠，多喝水，如果便秘的情况比较严重，可以在医生的指导下口服乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物治疗，也可以外用开塞露来治疗便秘。

建议在日常生活中可以适当的进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，促进消化，从而缓解便秘的情况。

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