尿酸高的患者可以通过多饮水、戒烟戒酒、适当锻炼等方式进行自我调节,饮食上也要注意避免高嘌呤食物的摄入,同时建议患者积极进行药物治疗,将尿酸水平控制在正常范围内。
1、多饮水:多饮水能够促进尿酸的排泄,降低尿酸浓度,患者可通过小便排出机体内的尿酸,从而达到降低尿酸的目的,患者可以适当多饮水;
2、戒烟戒酒:长期吸烟喝酒会导致人体内的嘌呤含量升高,而嘌呤的代谢产物是尿酸,因此患者要戒烟戒酒,减少尿酸的产生;
3、适当锻炼:患者可适当进行锻炼,如慢跑、爬山、游泳等,可以提高机体的新陈代谢,增加尿酸排泄,从而降低尿酸水平;
4、药物治疗:患者如果通过以上方式都不能有效控制尿酸,则需要及时应用药物治疗,如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等,如果患者有高血压、高血糖等疾病,还要积极控制血糖以及血压,如服用二甲双胍等药物。
尿酸高是人体内嘌呤代谢异常产生的一种疾病,可能与遗传因素有关,也可能与患者长期吃高嘌呤的食物有关。患者体内尿酸高时,建议到医院风湿免疫科就诊,通过血常规、尿常规等检查明确病因,在医生指导下进行治疗。
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