吃苏麦卡便秘怎么办啊

吃苏打便秘的缓解方法一般有饮食调理、适量运动、药物治疗、灌肠等。建议在医生的指导下进行治疗，切勿自行使用药物或者通过其他方式进行治疗，以免导致不良后果。

1、饮食调理：吃苏打便秘一般是指吃复方聚乙二醇电解质散(I)后出现便秘的情况，复方聚乙二醇电解质散(I)属于一种复方制剂，一般用于治疗功能性便秘或肠道清洁准备，服用后可能会对肠道造成刺激，出现轻微的腹泻，属于正常现象，一般可以通过饮食调理缓解，可以多吃含膳食纤维高的食物，如芹菜、菠菜、韭菜、红薯、玉米等，膳食纤维可以促进肠道蠕动，从而达到缓解吃苏打便秘的效果;

2、适量运动：吃复方聚乙二醇电解质散(I)后出现便秘的现象，还可能与缺乏运动有关，建议适量进行运动，如散步、慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以加速肠道蠕动，有利于大便的排出，从而缓解吃苏打便秘的症状;

3、药物治疗：复方聚乙二醇电解质散(I)中的聚乙二醇可以起到渗透性利尿的作用，可以增加肠道体液，使大便软化，从而促进大便的排出，缓解吃苏打便秘的症状;

4、灌肠：如果自身症状比较严重，还可以通过灌肠的方式进行缓解，一般可以使用开塞露，可以将药物通过肛管注入直肠内，能够起到排便的作用，从而缓解吃苏打便秘的症状。

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