孩子便秘为什么要添加益生元

孩子便秘时添加益生元可以调节肠道菌群、改善肠道功能、促进胃肠道蠕动，对于缓解便秘具有一定的辅助作用，但应注意避免过量摄入，以免导致其他症状出现。

1、调节肠道菌群：益生元是一种富含益生菌的粉剂，可以补充人体所需的益生菌，有利于平衡肠道菌群，在一定程度上增加肠道菌群，帮助缓解孩子因肠道菌群紊乱导致的便秘，所以在日常生活中可以适量添加;

2、改善肠道功能：益生元可以合成消化酶，如乳糖酶等，有助于促进人体肠道中对食物进行消化，还可以促进胃肠道蠕动，改善肠道功能，缓解便秘的情况，所以可以适当添加益生元给孩子吃;

3、促进胃肠道蠕动：益生元中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，加快食物残渣排出体外，从而能够在一定程度上预防便秘的情况，有利于缓解便秘，但应注意避免过量摄入，以免导致其他症状出现，如腹泻、腹痛等;

4、预防便秘：益生元中的半乳糖苷酶等成分，可以使肠道免受乳糖的分解，改善便秘的情况，有利于孩子预防便秘的发生。

益生元是一种保健品，可以帮助孩子缓解或预防便秘，但不建议孩子长期吃，因为其中的营养物质较多，长期吃可能会导致营养过剩，导致肥胖等问题。建议孩子便秘后，家长应及时带其到医院就诊，由医生进行诊断后，根据医生的指导服用药物进行治疗，避免自行盲目用药，以免导致病情加重。

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