尿酸高湿气重可以吃什么

尿酸高、湿气重的人群，可以适当吃利水渗湿的食物、蔬菜、水果等食物，以缓解病情。如果病情比较严重，还可以遵医嘱使用药物进行治疗，但是不可自行用药，以免加重病情。

一、食物：

1、利水渗湿的食物：比如冬瓜、薏苡仁、茯苓、红豆、绿豆等，此类食物具有一定的利水、渗湿、健脾的功效，能够缓解尿酸高、湿气重的情况;

2、蔬菜：比如白萝卜、莲藕、空心菜、菜花、西红柿、黄瓜等，此类食物具有一定的辅助利尿的作用，能够帮助排出体内多余的水分，从而缓解病情;

3、水果：比如西瓜、葡萄、苹果、香蕉、橘子等，此类水果具有一定的辅助润肠通便、清热去火的作用，能够促进体内毒素以及多余代谢产物的排出，从而缓解尿酸高、湿气重的情况;

4、其他食物：比如牛奶、酸奶、藕粉等，也可以缓解尿酸高、湿气重的情况。

二、药物：

如果尿酸高、湿气重的情况比较严重，通过饮食调理并不能得到改善，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗。比如可以遵医嘱使用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物，可以抑制尿酸合成，促进尿酸排泄，从而缓解病情。

尿酸高、湿气重者平时还应尽量少吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免导致病情加重。建议适当进行户外运动，有助于提高身体素质，有利于病情的恢复。

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