喝咖啡加奶对尿酸高有影响吗

喝咖啡加奶对尿酸高没有太大影响。咖啡中含有一些成分能促进肾脏代谢，可以产生尿液，而奶中含有的蛋白质和脂肪可以补充人体所需的能量，适量饮用奶制品对人体有好处。尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常，导致体内尿酸生成过多，或排泄障碍，尿酸的排泄减少，体内的尿酸堆积导致的。而咖啡和奶制品中嘌呤的含量较少，在痛风发作期不建议饮用。

1、咖啡：咖啡中含有大量的咖啡因，具有刺激中枢神经系统的作用，可以促进肾脏代谢，对于痛风患者有一定的好处。但长期大量饮用咖啡，可能会导致心慌、头晕、耳鸣等症状的出现，而且会影响人体对钙的吸收，加速尿酸的沉积，从而增加痛风的发作;

2、奶制品：奶制品属于高嘌呤食物，但是由于对尿酸影响较小，而且奶制品中含有丰富的蛋白质，适当饮用奶制品对人体有好处。但如果患有痛风，则不建议饮用，否则会导致尿酸升高，加重痛风的症状;

3、其他：尿酸高的患者不建议食用辛辣刺激的食物，如葱、姜、蒜等，也应避免食用动物内脏、肉汤等嘌呤含量较高的食物，避免引起尿酸的升高，导致痛风的发作;

4、其他：如茶叶、橘子、苹果、香蕉、樱桃等水果，属于嘌呤含量较少的食物，适当食用不会导致尿酸升高。

尿酸高的患者，建议多饮水，促进尿酸排泄，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、芹菜、白菜等。日常生活中，建议适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有利于尿酸的排泄。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。