适合甲亢吃的菜谱有哪些

甲亢一般指甲状腺功能亢进症，适合甲状腺功能亢进症患者吃的菜谱，通常包括高蛋白质食物、高维生素食物、高纤维素食物，以及高蛋白质食物。这些菜谱可以为人体提供能量，有利于病情恢复，同时也不含有刺激性的食材。

1、高蛋白质食物：甲状腺功能亢进症患者大多会伴有高代谢症候群，可由高蛋白食物为主，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。当甲状腺功能亢进症患者长期摄入高蛋白质食物，可能会加重胃肠道负担，所以需要低脂饮食;

2、高维生素食物：甲状腺功能亢进症患者也可以吃高维生素食物，如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜等。由于甲状腺功能亢进症患者基础代谢率增高，可能会诱发维生素代谢紊乱，因此也可摄入含维生素丰富的食物，以补充维生素;

3、高纤维素食物：部分甲状腺功能亢进症患者可能会出现腹泻症状，所以建议吃高纤维素食物，如玉米、小米、荞麦、高粱等。高纤维素食物有助于促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解腹泻，也不易诱发甲状腺功能亢进症患者心绞痛的发作;

4、高蛋白质食物：除高蛋白质食物外，甲状腺功能亢进症患者也可以吃富含蛋白质的食物，如奶、鱼、鸡肉、鸭肉等。由于甲状腺功能亢进症患者基础代谢率升高，组织分解代谢增强，可能会诱发心绞痛或心肌梗死等心脑血管疾病，而高蛋白质食物可为机体提供能量，减少心脑血管疾病的发生。

此外，甲状腺功能亢进症患者除注意饮食外，还应在医生指导下服用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等，定期前往医院复查。

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