尿酸高可以吃葡萄了

尿酸高的患者可以吃葡萄，葡萄属于低嘌呤食物，不会引起尿酸明显升高。尿酸高指的是血液中尿酸水平明显升高，一般将男性的血尿酸水平超过420μmol/L，女性血尿酸水平超过360μmol/L，可定义为高尿酸血症。

尿酸高主要是由于人体嘌呤代谢异常导致，尿酸高的危害比较多，比如可引起痛风性关节炎，也是心脑血管疾病的高危因素之一。在日常生活中，要尽量避免吃高嘌呤食物，比如猪肝、腰花、海鲜、大豆、香菇、菠菜等，以免导致尿酸持续升高，引起痛风。而葡萄虽然属于低嘌呤食物，但其中含有一定的果糖，果糖在人体代谢后，可以产生乳酸、丙酮酸等代谢产物，从而导致尿酸代谢减少，使尿酸升高，不利于尿酸高的恢复。

尿酸高的患者可以适量吃葡萄，每100g葡萄中的嘌呤含量大概有4mg，因此葡萄属于低嘌呤食物，不会导致尿酸水平明显升高。另外，葡萄中含有丰富的维生素和矿物质，适量吃葡萄还可以补充身体所需营养。

一般情况下，尿酸高的患者除了可以吃葡萄外，也可以吃苹果、梨、香蕉、橘子、橙子等水果，这些水果中的营养成分也比较丰富，对于尿酸高的患者而言，适量吃一些对身体有一定好处。

尿酸高比较严重时，患者可遵医嘱服用降尿酸的药物进行治疗，如苯溴马隆片、别嘌醇片等，能够有效控制病情的发展，缓解症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。