尿酸高晚上吃什么夜宵健康

尿酸高的患者通常可以选择在晚上吃一些低嘌呤或低糖的食物、易消化的食物、富含维生素的食物等，以缓解不适症状，但需要注意食物不能够起到治疗疾病的作用，只能够起到一定的辅助作用。

1、低嘌呤或低糖的食物：尿酸高的患者通常可以适当吃一些牛奶、面包、面条等低嘌呤的食物，也可以吃一些苹果、香蕉、橘子等含糖量较低的水果。同时，晚上也可以适当吃一些馒头、面包等主食，可以减轻胃肠道负担，并且低嘌呤的食物通常不会导致体内的尿酸水平明显升高，也不会导致尿酸代谢紊乱，因此尿酸高的患者晚上可以适当吃低嘌呤的食物;

2、易消化的食物：建议患者吃一些粥类食物，如小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥、绿豆粥、冬瓜粥、皮蛋瘦肉粥等，此类食物容易消化，不会加重胃肠道负担，还可以为机体补充一定的能量;

3、富含维生素的食物：日常生活中也可以多吃一些富含维生素的食物，如芹菜、白菜、油菜、胡萝卜、苹果、橙子、橘子等，可以补充机体所需的维生素，也不会影响体内的尿酸代谢，对尿酸高的患者也不会造成影响，所以尿酸高的患者晚上可以适当吃富含维生素的食物;

4、其他食物：患者还可以适当吃一些莲藕、芹菜、鸡蛋、鸭蛋等蛋白质丰富的食物，以及含糖量较低的水果，如菠萝、樱桃、杨梅、柚子等。

尿酸高的患者平时要避免吃高嘌呤的食物，如猪肝、海蛎子、虾蟹等海鲜类食物，以及猪肉、羊肉、啤酒等，以免体内尿酸代谢紊乱，导致病情加重。建议患者及时到医院风湿免疫科就诊，由医生进行尿酸测定，并在医生的指导下服用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物进行治疗。

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