糖尿病尿酸高患者饮食食谱

糖尿病患者尿酸高，主要是由于尿酸代谢障碍导致的，与高糖、高脂饮食有一定关系。患者在饮食方面需要注意低嘌呤饮食，同时注意控制高糖、高脂饮食的量。

1、低嘌呤饮食：尿酸高的患者，需要注意低嘌呤饮食，嘌呤含量高的食物主要有豆类及豆制品、海鲜、含糖饮料、酒品、动物内脏等。糖尿病患者在吃低嘌呤食物时，可以少量食用河鱼、海蜇、虾、蟹等低嘌呤食物，同时注意多饮水;

2、高糖、高脂饮食：患者摄入高糖、高脂食物后，会引起机体血糖波动，而体内胰岛素会促进食物中葡萄糖的代谢，如果血糖波动幅度比较大，则会引起尿酸生成增加，导致尿酸高。患者要尽量吃糖含量少，脂肪含量少的食物，比如土豆、藕、木耳、红薯、白菜、芹菜、黄瓜、梨、苹果等。同时也要少摄入胆固醇含量高的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、羊奶等，避免由于饮食因素导致尿酸水平升高;

3、低盐饮食：患者的饮食要注意低盐饮食，建议每天摄入的盐量<3g。避免摄入腌制食品，如咸菜、酱菜、泡菜等，避免摄入过多含盐量高的食物，导致水钠潴留，引起血压升高;

4、低嘌呤饮食：糖尿病患者尿酸高时，还要注意避免高嘌呤饮食，比如动物内脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝等，以及沙丁鱼、金枪鱼、牡蛎、螃蟹等海鲜类食物，避免食用后引起尿酸水平波动，使病情加重。

除上述饮食外，糖尿病患者尿酸高，在食用蔬菜、水果方面，还要注意适量食用西红柿、胡萝卜、芹菜、黄瓜、冬瓜、苹果、香蕉等。同时注意养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，不要有太大的精神压力，注意戒烟、戒酒。

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