甲减和尿酸高的人如何减肥

对于甲减患者和尿酸高的人，可以通过饮食调节、运动调节、药物治疗，以及手术治疗等方面进行减肥。部分患者通过积极治疗，病情得到控制，可能会恢复正常体重，建议在医生指导下选择合适的方式减肥。

1、饮食调节：甲减患者和尿酸高的人需要注意饮食调节，多吃低脂、低热量、富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、精肉等，可以补充蛋白质，避免吃高脂、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等。同时注意多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充维生素和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，避免脂肪堆积，有利于减肥;

2、运动调节：甲减患者和尿酸高的人可以适当进行运动，包括游泳、跑步、爬山等，有利于消耗体内多余的热量，避免脂肪堆积，同时还可以增强身体体质，有助于病情恢复;

3、药物治疗：甲减患者可以在医生指导下，服用左甲状腺素钠片等药物，而尿酸高的人可以遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗;

4、手术治疗：对于甲减患者，可以选择进行甲状腺切除术，而尿酸高的人可以进行激光溶解关节软骨，或者是关节镜手术等，从而改善病情。

建议甲减和尿酸高的人及时前往医院内分泌科就诊，并遵医嘱进行血常规检查、甲状腺功能检查等明确诊断。

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