孕期四周便秘怎么回事啊

孕期四周便秘主要与子宫逐渐增大、激素水平改变、活动量减少、饮食增多、子宫对直肠的压迫等因素有关。建议日常养成良好的生活饮食习惯，适当增加饮水量，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于改善便秘的情况。

1、子宫逐渐增大：孕期四周时，增大的子宫逐渐压迫胃肠道，导致胃肠蠕动减慢，会引起便秘，属于正常生理现象;

2、激素水平改变：怀孕后由于孕激素、雌激素水平改变，可能会引起胃肠功能紊乱，导致便秘的发生;

3、活动量减少：孕期四周时，孕妇可能因新陈代谢增加，或者因胎儿逐渐增大，日常活动量减少，导致胃肠道蠕动减慢，进而可引起便秘;

4、饮食增多：孕期四周时，孕妇可能因营养需求量增加，饮食量增多，而进食过于精细，导致胃肠道蠕动减少，进而引起便秘;

5、子宫对直肠的压迫：子宫压迫到直肠，导致直肠的有效容量减少，从而引起便秘。

除了以上因素外，怀孕时如果出现精神过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，影响消化系统的正常功能，或者是妊娠期羊水量增多、胎儿过大等因素，也有可能导致便秘。建议调整心态，适当增加活动量，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和纤维素，有助于改善便秘。

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