绿茶能通肠吗便秘能喝吗

绿茶对通便有一定的辅助作用，但作用有限，不能单纯依靠喝绿茶来缓解便秘。绿茶具有消食化痰、清热解毒、利水、杀菌、防龋齿、抗衰老、促进新陈代谢等辅助作用，如果是单纯的便秘，可以适当喝绿茶，可在一定程度上起到通便的作用，但作用有限。如果是长期性便秘，建议及时到医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗。

1、消食化痰：绿茶有消食化痰的辅助作用，痰湿体质的患者可以适当喝绿茶，能够间接帮助排痰，缓解痰湿造成的食欲不振、胸闷等症状;

2、清热解毒：绿茶有清热解毒的辅助作用，体内有热毒的患者适当喝绿茶，可以缓解口舌生疮、咽喉肿痛等症状;

3、利水：绿茶有利水的辅助作用，多尿的患者喝绿茶能够促进排尿，从而可缓解小便不利造成的水肿等症状;

4、杀菌、防龋齿：绿茶中含有茶多酚等活性成分，有一定的杀菌作用，患者适当喝绿茶，可以缓解口腔炎症，预防龋齿的发生;

5、抗衰老：绿茶中含有黄酮类、儿茶素、茶多糖等物质，具有抗氧化的作用，患者适当喝绿茶，在一定程度上可以延缓衰老;

6、促进新陈代谢：绿茶中含有咖啡因、茶碱等，适当喝绿茶可以增加人体的新陈代谢，从而可促进排尿、排出体内毒素等。

绿茶的副作用较小，但绿茶属于凉性，脾胃虚寒的患者不建议大量喝，以免加重病情，另外绿茶为茶饮，不可过多饮用，以免引起腹泻、失眠等不良反应。

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