脑瘫腿部力量训练儿童

脑瘫儿童的腿部力量训练，主要包括抗阻力训练、辅助训练、平衡训练、行走训练等方法，建议家长根据医生建议，选择适合的训练方法，有助于增强儿童的腿部力量。

1、抗阻力训练：家长可以在日常生活中训练儿童侧脚站立，让其用力提起脚踝，保持身体平衡，增强腿部力量。也可以训练儿童背对墙壁，在站立过程中，头部和四肢主动向前移动，以锻炼腿部肌肉。此外，还可以在医生的指导下采用俯卧位训练、仰卧位训练等方式，增强儿童腿部力量;

2、辅助训练：家长可以将玩具放在儿童能够拿到的地方，或者训练儿童的俯卧位能力，也可以让儿童俯卧在沙发上，进行俯卧位平衡训练，有助于增强腿部力量;

3、平衡训练：家长可以在日常生活中训练儿童坐姿平衡，诱导儿童保持良好的身体平衡能力，可以通过荡秋千、荡船等练习，增强腿部力量;

4、行走训练：家长可以带领儿童平行走路，锻炼其下肢的肌肉力量，有助于增强腿部的肌肉力量。也可以让儿童学习使用拐杖进行走路，从而锻炼腿部的肌肉力量。

脑瘫儿童的腿部力量训练需要循序渐进，家长要有耐心，避免操之过急，不建议一次训练过多。如果儿童的症状比较严重，建议家长及时带儿童去医院的儿科或者神经内科就诊，以免训练不当，导致儿童出现疼痛感，不利于疾病的恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。