海带增不增加尿酸高呢

食用海带并不会增加尿酸高，尿酸高的原因较多，其中包括外源性摄入过多嘌呤，以及机体本身嘌呤代谢障碍等。而食用海带后，一般不会增加体内的嘌呤含量，因此不会导致尿酸高。

1、外源性摄入过多：部分人群可能由于种种原因，导致食用海带过多，造成嘌呤摄入过多。海带中含有丰富的碘和钙，其每100g含有118mg，因此长期食用海带，可能造成体内的尿酸含量增加。但海带中的嘌呤含量并不高，所以在痛风发作期间可以适量食用，在痛风症状好转以后，可以少量食用海带，通常不会导致尿酸增高;

2、本身嘌呤代谢障碍：由于体内尿酸代谢障碍，造成尿酸排泄减少，体内的尿酸堆积，导致血尿酸升高。海带中含有丰富的嘌呤，但是由于其中含有丰富的甘露醇，具有利尿作用，可以增加尿酸的排泄。所以对于尿酸代谢障碍的患者来说，可以适量食用海带，通常不会导致尿酸增高。但痛风患者应尽量避免大量食用海带，以免使血尿酸升高，导致痛风加重;

3、继发其他疾病：比如痛风患者合并高血压、冠心病等心血管疾病，这类患者食用海带后，可以引起尿酸增高。这类患者应尽量减少高嘌呤食物的摄入，如啤酒、海鲜、动物内脏等，以免诱发痛风发作，对于尿酸高的患者，应尽量保持低嘌呤饮食，以免导致病情加重;

4、其他原因：如患者体内的尿酸排泄障碍，也可能会造成尿酸增高，比如肾脏疾病患者。这类患者应尽量避免高嘌呤食物的摄入，尽量保持低嘌呤饮食，必要时需要遵医嘱服用药物进行治疗。

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