甲亢发炎要吃什么食物

甲亢发炎时，应该多吃高蛋白、高维生素、高碳水化合物的食物，除此之外，还需要注意避免摄入含碘食物。因为甲亢发炎时自身代谢速度加快，如果不注意补充营养，容易加重病情。

1、高蛋白食物：比如豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉等含有丰富的蛋白质，在患者体内分解后释放出更多的氨基酸，有助于患者增加营养，促进机体恢复;

2、高维生素食物：比如菠菜、番茄、黄瓜、土豆、西红柿等蔬菜，以及苹果、香蕉、橘子、橙子等水果，维生素含量较高，可以为患者补充维生素，还能促进机体代谢，有利于疾病恢复;

3、高碳水化合物食物：比如小米、大米、燕麦、荞麦等食物，属于高碳水化合物食物，患者在患病期间，机体糖分消耗较快，补充高碳水化合物食物可以避免患者出现低血糖，为机体提供充足能量;

4、含碘食物：比如海带、紫菜、海参、海鱼等食物，含有的碘较多，可以促进甲状腺激素的释放，使病情得到缓解。

除此之外，在甲亢发炎期间，患者应避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要吃容易引起兴奋的食物，比如浓茶、咖啡、酒精等，以免不利于病情恢复。患者在日常生活中，应养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，保持心情舒畅，也可以适当进行运动，有利于增强体质。

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