脑瘫人怎么锻炼身体的动作

脑瘫是由于大脑损伤导致的一种运动障碍，患者会出现偏瘫、智力低下等症状。在患者出现脑瘫之后，主要是通过运动训练来帮助患者恢复。在训练的过程中，主要通过以下动作来锻炼患者的身体部分动作：

1、坐位平衡训练：患者可以将身体直立，双脚与肩同宽，然后缓慢向左侧和右侧摇晃头部，以此帮助患者缓解头晕、恶心等不适症状，能够提高患者的平衡能力;

2、爬行训练：患者可以尝试将身体缓慢向上爬，当身体处于平稳状态时，可以由家属扶持缓慢向前爬行;

3、仰卧位训练：患者可以仰卧在比较平稳的地方，面朝上，然后将肢体缓慢抬高，使身体处于直立状态，帮助缓解肢体麻木等不适症状;

4、直立位训练：患者可以将身体缓慢向左右两侧交替进行站立，可进行单脚站立或者双脚站立，能够锻炼患者下肢的肌肉力量;

5、倒走：患者可以在平稳的地方进行倒走，需要患者双脚承担着身体的重量，不建议选择上下楼梯的方式进行锻炼，以免摔倒。

如果患者的病情比较严重，出现不适症状，建议及时前往医院就医，在医生的指导下进行治疗。脑瘫患者在训练的过程中，需要注意呼吸新鲜空气，以免因氧气供应不足，导致肌肉痉挛，加重脑瘫症状。同时建议患者放松心情，积极配合医生进行治疗。

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