长期健身为什么尿酸高

长期健身尿酸高，可能与饮食不当、健身期间饮水过少、健身期间服用影响尿酸代谢的药物，以及自身存在肾脏疾病等因素有关。若症状长期得不到缓解，建议及时就医，明确具体原因，避免延误病情。

1、饮食不当：若在健身期间经常食用高嘌呤食物，机体长期摄入高嘌呤食物，导致尿酸代谢紊乱，就会出现长期健身尿酸高的情况。建议调整饮食结构，以低嘌呤饮食为主，并戒烟、戒酒，多饮水，促进尿酸的排出，有利于缓解症状;

2、健身期间饮水过少：若在健身期间饮水过少，导致尿液生成减少，尿液浓缩，尿酸排出减少，就可能出现长期健身尿酸高的情况。建议适当多饮水，促进尿酸的代谢，使尿酸水平恢复正常;

3、健身期间服用影响尿酸代谢的药物：若在健身期间盲目服用影响尿酸代谢的药物，如吡嗪酰胺片、硫唑嘌呤片等，也可能会导致长期健身尿酸高。建议在医生指导下，选择影响尿酸代谢的药物，在停止服用此类药物一段时间后，可逐渐恢复正常;

4、自身存在肾脏疾病：若自身患有肾脏疾病，如肾功能不全、肾小球肾炎等，导致肾脏功能下降，肾小球滤过功能下降，就可能会导致长期健身尿酸高的情况。应在医生指导下，针对原发疾病进行治疗，如肾功能不全的患者可遵医嘱应用呋塞米片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。

此外，由于健身时多会大量出汗，可能会导致机体水分流失，出现尿酸水平升高的情况，建议健身时注意补充水分。若尿酸水平过高，可遵医嘱应用别嘌醇片、非布司他片等药物治疗。

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