2岁小孩便秘吃什么调理肠道呢

2岁小孩便秘可以吃水果、蔬菜、粗粮等进行调理，如果效果不佳，家长可以带小孩就医，遵医嘱使用药物进行治疗，以免延误病情。

一、饮食：

1、水果：2岁小孩便秘可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等水果，含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对于调理肠道有一定的作用;

2、蔬菜：2岁小孩便秘可以吃芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到调理肠道的作用，也可以促进大便的排出;

3、粗粮：2岁小孩便秘可以吃红薯、紫薯、玉米、燕麦等食物，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到调理肠道的作用;

4、其他：2岁小孩便秘还可以吃蜂蜜水、酸奶等，可以促进肠道蠕动，起到调理肠道的作用。

二、药物：

如果通过饮食调理不能缓解2岁小孩便秘，应遵医嘱使用药物进行治疗，比如小儿化食丸、双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等，起到调理肠道的作用，还可以使用开塞露通便。

日常生活中，家长应帮助2岁小孩培养良好的排便习惯，2岁小孩在排便时，应避免看手机、看报纸等不良行为，容易引起排便时间延长，导致便秘。另外，2岁小孩还应多饮水，增加肠道水分，有利于缓解便秘。

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