尿酸高可以出什么肉菜呢

尿酸高的患者可以适当吃一些鱼肉、猪肉、牛肉等，但应避免吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，以免加重患者的病情。另外，患者还应积极配合医生应用药物进行治疗，以控制病情。

1、鱼肉：鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，具有较高的营养价值。而尿酸高多是体内嘌呤代谢异常引起的，适当食用鱼肉有助于补充身体所需的营养物质，不会对尿酸产生明显影响;

2、猪肉：猪肉属于中等嘌呤食物，100g猪肉中的嘌呤含量约为3mg左右，因此尿酸高的患者也可以适量吃猪肉，但应避免吃肥肉，而且要注意少吃，以免导致脂肪堆积，影响尿酸的代谢;

3、牛肉：牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，属于中等嘌呤食物，尿酸高的患者适量吃可以补充身体所需的营养物质，不会对尿酸产生明显影响;

4、其他：除上述肉类外，大部分肉类都属于中嘌呤食物，如羊肉、鸡肉、鸭肉等，都属于高嘌呤食物，尿酸高的患者不可以吃，以免引起尿酸水平升高，使患者病情加重。

尿酸高的患者平时应注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如芹菜、白菜、花菜、葡萄、苹果等，还可以适当多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。患者还应遵医嘱服用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗，定期前往医院进行检查，有助于疾病的控制。

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