尿酸高痛风可以喝啥饮料

尿酸高痛风患者可以喝含糖量少的水分较多的饮料，如苏打水、矿泉水、白开水等。但市面上的任何饮料，都含有一定的糖分和能量，建议患者适量饮用，避免一次性摄入过多，造成血糖波动，不利于疾病控制。

1、苏打水：尿酸高痛风患者可以适量喝苏打水，一般不会对尿酸高痛风患者的病情造成影响，而且可以碱化尿液，促进尿酸排出体外;

2、矿泉水：也可以喝含有矿物质的矿泉水，一般不会对尿酸高痛风患者的病情造成影响，还可以补充身体所需的水分，也不会诱发痛风发作;

3、白开水：除矿泉水外，也可以喝含有白开水的饮料，白开水一般不会对尿酸高痛风患者的病情造成影响，而且白开水可以促进体内的血液循环，也有利于尿酸的排出;

4、其他饮料：如黄豆馏油、果汁等，一般也不会对尿酸高痛风患者的病情造成影响，可以适量饮用。

但是要注意，不建议喝含糖量多的饮料，如奶茶、糖果、碳酸饮料等，否则会导致体内糖分摄入过多，造成糖尿病等疾病的发生。尿酸高痛风患者在日常生活中，要注意饮食均衡，可以吃蛋白质、维生素丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，也可以吃含嘌呤少的食物，如粗粮、面包等。患者还要注意避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等。

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