手脚冰凉口苦便秘怎么办

手脚冰凉、口苦、便秘考虑可能是由于气血不足、阴阳失调导致，也可能与胃肠功能紊乱、气滞血瘀等有关，建议患者引起重视，经中医辨证论治后可通过饮食、运动、药物等方面进行调理。

1、饮食：手脚冰凉、口苦、便秘的患者，可适当多吃具有滋阴润燥、补益气血的食物，如百合、蜂蜜、枸杞、山药等，也可以选择具有润肠通便作用的水果、蔬菜，如香蕉、火龙果、芹菜、韭菜、菠菜等。同时还要注意多喝水，补充水分，促进新陈代谢，缓解上述症状;

2、运动：手脚冰凉、口苦、便秘的患者，在日常生活中可适当进行体育锻炼，如跑步、散步、爬山、游泳等，可促进气血运行，同时还可疏通经络，从而缓解上述症状;

3、药物：手脚冰凉、口苦、便秘的患者还可遵医嘱使用中药材进行调理，如蜂蜜、当归、生地、熟地、黄芪、党参等，也可以遵医嘱服用中成药进行治疗，如六味地黄丸、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等，具有补气益血、润肠通便的作用，可以缓解患者的不适症状。

4、其他方法：此外，针灸、推拿、刮痧、拔罐等方式也可以治疗手脚冰凉、口苦、便秘，如针灸时可以针刺足三里穴、上巨虚穴、三阴交穴等穴位，也可以按摩或拔罐上述穴位，从而起到缓解作用。

建议出现手脚冰凉、口苦、便秘的症状时及时前往医院的中医内科就诊，完善望闻问切等检查，而后在医生的辨证下进行治疗。患者平时也可以适当喝温水，可以补充体内所需的水分，缓解身体缺水的情况，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

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