暴食便秘想吐怎么办缓解

暴食便秘想吐，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗的方法进行缓解。该症状主要是由于过多食用富含蛋白质、脂肪的食物，进食过多，在肠道内堆积，难以消化，导致胃肠蠕动功能减慢所致。

1、饮食调理：需改善饮食结构，以清淡、易消化饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，如香蕉、火龙果、苹果、芹菜、韭菜、菠菜等，补充维生素及膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘想吐的症状。同时多喝水，补充水分，避免进食油腻、刺激性食物，如炸鸡、麻辣火锅等，以免加重不适症状;

2、运动调理：可适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，通过增加肠道蠕动，促进胃肠道内的食物消化，缓解想吐、便秘的症状;

3、药物治疗：如通过饮食调理和运动调理，不能缓解症状时，可在医生指导下使用药物治疗，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药，硫糖铝、胶体果胶铋等胃黏膜保护剂，甲氧氯普胺等止吐药物，以及双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等微生态制剂，改善胃肠道功能，缓解便秘想吐的症状;

4、其他：如通过上述措施，便秘、想吐的症状仍然不能缓解，需及时就医，排除肠梗阻等器质性疾病，如果确诊为肠梗阻，则需禁食、禁水，并通过放置胃管、灌肠，以减轻胃肠道压力，从而缓解便秘想吐的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。