甲亢人跑步好处和坏处

甲亢患者跑步的好处，主要是可以提高心肺功能，增强体质，对甲亢病情的恢复没有坏处，但如果跑步时间过长，或者跑步方式不正确，可能会加重甲亢症状。

一、好处：

甲亢患者适当跑步可以提高机体的摄氧能力，增加心肺功能，有利于提高身体抵抗力。甲亢患者在跑步过程中，还可以使心率增快，心输出量增加，从而使机体得到更多的氧气供应，有利于甲亢患者病情的恢复。

二、坏处：

1、容易诱发心律失常：如果甲亢患者长期跑步，心脏会受累，心脏负荷加重，容易诱发心律失常，尤其是快速性心律失常，如心房颤动、室性颤动、心室扑动等，导致患者出现胸闷、胸痛、心慌、呼吸困难等症状;

2、诱发甲亢危象：甲亢患者如果长期跑步，还可能会诱发甲亢危象，导致患者出现恶心、呕吐、大汗淋漓、烦躁不安、嗜睡、昏迷等症状，严重时可能会危及患者的生命;

3、诱发甲亢性肌病：长期跑步可能会导致甲亢患者出现肌病，出现肌肉酸痛、肌无力、肌肉萎缩等症状;

4、诱发甲状腺相关眼病：甲亢患者如果长期跑步，导致眼球后的肌肉出现水肿，会导致出现视物模糊、畏光、流泪、复视等情况。

如果甲亢患者想要锻炼身体，可以选择慢跑、瑜伽等轻强度运动，避免剧烈运动，保证适当的休息。饮食上注意不要吃含碘高的食物，如海带、紫菜等，戒烟、酒，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。