喝单丛茶一般不会引起尿酸高,因为单丛茶属于低嘌呤食物,而且具有利尿、消肿等作用,所以喝单丛茶不会引起尿酸高。尿酸高通常是食用含嘌呤较高的食物导致,比如啤酒、海鲜等,在日常生活中注意饮食,避免食用高嘌呤的食物,以免引起尿酸高。
1、啤酒:啤酒属于高嘌呤食物,每100g啤酒中含有的嘌呤量为122mg,所以喝啤酒容易引起尿酸高,而且大量喝啤酒还会损伤肾脏,导致体内的嘌呤代谢紊乱,不利于尿酸高的恢复;
2、海鲜:海鲜中的嘌呤含量较高,每100g海鲜中的嘌呤含量在150mg左右,其中包括虾、螃蟹等海鲜都属于高嘌呤食物。尿酸高的患者如果食用高嘌呤食物,容易导致病情加重,诱发痛风,所以不建议食用;
3、其他食物:比如动物内脏,如猪肝、鸡肝等,还有肉汤、啤酒、白酒、高碳酸饮料等,这类食物的嘌呤含量也比较高,喝了以后会导致体内的嘌呤代谢紊乱,使尿酸升高,不利于疾病的恢复;
4、药物:比如阿司匹林、吡嗪酰胺等,这类药物的代谢产物为尿酸,如果服用这些药物,也可能会导致尿酸高,所以尿酸高的患者要在医生的指导下使用药物,不能随意用药。
尿酸高的患者在日常生活中要注意多饮水,能够促进尿酸的排出,饮食上尽量以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜。另外要适当地进行运动锻炼,注意休息,不要熬夜,保持愉快的心情。
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