刚着床没便秘怎么回事儿

刚着床没便秘，大多是由于孕妇体内激素变化、子宫增大、饮食结构不合理、活动量减少等因素引起的，属于孕期常见的情况，不用过于担心，一般在孕12周后会自行缓解。

1、激素变化：在孕早期，孕妇体内的激素水平变化，容易引发肠胃道功能紊乱，导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，进食量少，经过胃肠道消化、吸收后，形成的大便量也会减少，继而可能出现刚着床没便秘的情况;

2、子宫增大：在孕早期，孕妇子宫会逐渐增大，当增大的子宫对肠道形成压迫时，可能会导致肠蠕动减慢，从而出现刚着床没便秘的情况，孕妇可能还会出现尿频等症状;

3、饮食结构不合理：孕妇在孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，同时孕妇的胃口会在一定程度上变差，如果孕妇饮食中的膳食纤维、粗粮量不足，则可能会引发便秘，继而出现刚着床没便秘的情况;

4、活动量减少：孕妇在孕早期时，常会出现畏寒、紧张等症状，导致活动量减少，此时肠胃蠕动变慢，进而可出现刚着床没便秘的情况。

孕妇在孕期出现便秘的现象时，可以多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果、香蕉等，可以在一定程度上缓解便秘的症状。另外，孕妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，也可以在一定程度上促进肠胃蠕动，缓解便秘的情况。

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