快来月经肚子胀又便秘怎么回事

快来月经时，因为激素水平影响，子宫内膜出现周期性剥脱，子宫、直肠受到刺激，会出现肚子胀、便秘等情况，属于正常的生理现象。但快来月经时，肚子胀、便秘症状如果较为严重，可能与饮食不当、运动过少、使用药物等有关。

1、饮食不当：如果在快来月经时，进食过多易产气的食物，如土豆、红薯等，以及高蛋白、高脂肪的食物，如鸡蛋、肥肉等，或者饮水过少，均会导致胃肠道功能紊乱，从而出现快来月经时，肚子胀、便秘的症状;

2、运动过少：部分人群在快来月经时，因害怕受凉，长时间卧床休息，导致胃肠蠕动减慢，从而出现快来月经时，肚子胀、便秘的症状。因此建议女性快来月经时，不要过度卧床休息，需适当进行活动，如散步等，有利于胃肠道蠕动，缓解便秘的症状;

3、使用药物：如果女性在快来月经时，使用过阿司匹林等药物，会对胃肠道产生一定刺激，出现快来月经时，肚子胀、便秘的症状。此时建议在医生指导下，及时停止使用药物或减少药物，通常在停药后，症状会得到缓解;

4、其他情况：如果女性患有胃炎、肠梗阻等疾病，也可能会出现快来月经时，肚子胀、便秘的症状，可能与快来月经无关。如胃炎患者，通常与幽门螺杆菌感染等因素有关，此时胃肠道功能较弱，而快来月经时，女性体内激素水平波动较大，可能会刺激胃肠道，导致快来月经时，肚子胀、便秘的症状。

如果女性快来月经时，出现肚子胀、便秘的症状，建议在平时需注意饮食清淡，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒等，可以多进食新鲜蔬菜、水果等。同时应注意适当进行运动，以促进胃肠道蠕动。

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