吃大虾会不会升尿酸高呢

吃大虾是否会升高尿酸高，与大虾的食用量有很大关系。一般少量食用大虾不会升高尿酸，但如果大量食用，则可能会引起尿酸升高。对于尿酸高的患者，建议平时少吃或不吃大虾，以免危害身体健康。

1、少量食用：一般大虾是一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质，少量食用大虾，如吃1-2个大虾，并不会导致身体摄入过多蛋白质，也不会引起尿酸增高。所以少量食用大虾，对身体健康有一定好处，但需注意不要过量食用;

2、大量食用：由于大虾属于高嘌呤食物，所以如果一次性吃大虾的量比较多，如吃3-4个大虾，则可能会导致身体内尿酸含量升高。在尿酸升高比较严重时，可能会导致痛风急性发作，尤其是在痛风发作期间，会出现关节部位的疼痛、肿胀，以及关节部位有发热、发红等症状，影响到正常活动。所以在有痛风的基础上，一般不建议吃大虾。另外，在痛风发作期间也不建议喝酒，或吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，否则会导致痛风急性发作症状加重;

另外，尿酸高的患者在饮食方面，还需注意避免吃嘌呤含量比较高的食物，如动物内脏、海鲜、火锅等。建议以低嘌呤类的食物为主，如大米、面条、鸡蛋、牛奶等。

尿酸高的患者平时要注意多饮水，促进尿酸排泄，有利于尿酸降低。日常建议适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球、跳绳等，也有利于尿酸的排泄。

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