米糊会导致便秘吗怎么办

适量食用米糊一般不会导致便秘，过量食用米糊可能会引起便秘。便秘可能是由于饮食不当、功能性便秘、胃肠道功能紊乱、器质性便秘等原因导致，可通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方式帮助缓解症状。

一、原因：

1、饮食不当：部分人群食用米糊过于精细，或者食用蔬菜较少，粗纤维摄入不足，可能会导致便秘;

2、功能性便秘：功能性便秘主要是由于不良排便习惯，经常抑制便意，导致排便困难;

3、胃肠道功能紊乱：胃肠道功能紊乱的患者，胃肠蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长，水分丢失过多，也可能会导致便秘;

4、器质性便秘：如肠道息肉、痔疮、肛裂、肠道肿瘤等疾病，可能会导致患者出现器质性便秘，引起排便困难。

二、处理：

1、调整饮食：注意适量吃富含膳食纤维的食物，如玉米、小米、燕麦等，以促进胃肠蠕动，促进大便排出。另外多饮水，建议每天饮用2000ml以上水，可以帮助软化大便，促进大便顺利排出;

2、适量运动：便秘的患者建议根据自身情况适量增加运动，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助缓解便秘;

3、药物治疗：如果通过上述处理症状不缓解，可遵医嘱使用药物进行治疗，如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、开塞露等，如果存在肠道息肉等情况，还可通过手术方式切除息肉，或者通过手术方式将病变组织切除。

除此之外，功能性便秘的患者还可通过使用热敷、按摩等物理方法帮助排便，也可在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。

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