月经期间便秘严重吃点什么

月经期间便秘严重可以吃点水果、蔬菜、粗粮等，如果经过上述方法未缓解，可以在医生指导下吃缓泻剂、促动力剂等药物治疗，需注意所有药物都需要在医生指导下使用，以免用药不当而影响身体健康。

1、水果：月经期间便秘严重，可以吃苹果、香蕉、火龙果等水果，上述水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。月经期间女性还可以喝一些蜂蜜水，也可以帮助缓解便秘;

2、蔬菜：月经期间便秘严重时，可以适量吃芹菜、菠菜、白菜等蔬菜，含有丰富的膳食纤维，可以增加胃肠道蠕动，从而缓解便秘症状。月经期间女性还可以适量吃一些粗粮，如玉米、燕麦等，可以增加胃肠道内粪便的含水量，也有利于缓解便秘;

3、粗粮：如果女性月经期间便秘严重，可以适量吃全麦面包、全麦面条等，含有丰富的膳食纤维，可以增加胃肠蠕动，促进肠道内粪便的排出，从而缓解便秘症状;

4、缓泻剂：月经期间便秘严重，可以在医生指导下吃一些缓泻剂，如乳果糖口服溶液等，可以增加大便体积，刺激肠道蠕动，能够缓解便秘现象;

5、促动力剂：如果女性月经期间便秘严重，可以遵医嘱吃一些促动力剂，如枸橼酸莫沙必利片等，可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。

月经期间女性出现严重便秘的情况下，会引起下腹部疼痛、坠胀，可能还会引起痔疮出血，此时建议及时到医院就诊，在医生指导下使用药物，不要自行用药。

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