女性尿酸高可以喝山楂陈皮水。山楂和陈皮都属于低嘌呤食物,而且山楂的药用价值比较高,具有健胃消食、化浊降脂、行气散瘀的功效,而且还能够起到一定的降尿酸作用,所以女性喝山楂陈皮水不会引起尿酸升高。
1、山楂:味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效,适用于肉食积滞、胃脘胀满、高脂血症等病症的治疗,而且山楂具有降尿酸的作用,所以女性尿酸高时可以适当喝山楂陈皮水;
2、陈皮:味苦、辛,性温,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,适用于治疗脾胃气滞、食少吐泻、咳嗽痰多、胸脘胀满等病症,而且陈皮属于一种中药,具有健脾和中、燥湿化痰的功效,所以女性喝山楂陈皮水不会引起尿酸升高;
3、玉米须:玉米须归肝经和膀胱经,具有利水消肿、清热利湿、退黄的功效,适用于治疗水肿胀满、淋证、泄泻、黄疸等病症,也具有一定的降尿酸功效,所以女性喝山楂陈皮水不会引起尿酸升高;
4、其他食材:如大麦、薏苡仁、莲子、土茯苓、芡实、红花、牛膝、石韦等,都属于低嘌呤食物,尿酸高的女性可以适当喝以上食材水,一般不会引起尿酸升高。
尿酸高的女性在日常生活中要注意饮食均衡,适当吃富含优质蛋白的食物,如鱼肉、鸡蛋、牛奶等,补充身体所需营养,避免吃高嘌呤的食物,如海鲜、海带、动物内脏等,以免诱发痛风,另外还要适当进行运动锻炼,如跑步、打太极等,控制体重。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。